电子产品是如何影响人的视力

现在作为电子信息的时代，许多的朋友的消息来源都来自于手机、电脑、电视等等，而且现在许多的朋友一天至少有10多个小时的时间在电子产品上度过。而电子产品对于我们的影响首当其冲就是我们的眼睛，长期使用电子产品容易给眼睛带来许多的伤害，那么你知道电子产品是如何影响人的视力的吗？

1、长时间盯着屏幕

在使用电子产品的时候，因为我们进行的事情都是比较感兴趣的事情，因此专注度就相当的高。而人在专注度比较高的情况下，就特别的容易减少眨眼的次数，就容易导致眼睛干涩，长时间下来，就可能容易出现干眼症或近视的情况，因此当我们长时间盯着电脑屏幕的时候，注意保持眼睛的眨眼频率，其次注意在使用一定时间的电脑屏幕后，就有必要让我们的眼睛休息一下。

2、屏幕亮度刺眼

在使用电子产品的时候，屏幕的光纤也会对眼睛造成一定的损伤，一般来说，在使用电子产品的时候，也是需要周围的光线衬托，比如说光线较暗的情况下，电子屏幕会比较的亮，就容易导致我们的眼睛受到强光的刺激，导致用眼的疲劳，而光线较亮的情况下，电子屏幕会看不清，就会调高电子屏幕的亮度，这样在我们使用电子产品的时候，眼睛受到的刺激会更加的强烈，因此在我们使用电子产品的时候也是注意周围光线强度和电子屏幕的光线强度。

3、蓝光辐射

对于一些使用电子产品时间相对较少的朋友来说，电子产品的蓝光辐射相对影响不大，但是对于一些长时间使用电子产品的朋友来说，如果自身长时间且频率较高的面对电子产品，就容易有比较明显的蓝光辐射，会对我们的视力有一定的影响。

4、公共交通工具使用电子产品

许多的朋友都喜欢在公共交通工具上使用电子产品，但是需要注意如果在一些相对不那么稳定的交通工具上使用电子产品，会让我们的眼睛更容易感到疲劳。

视丽佳Silicare提醒各位朋友在使用电子产品，正确的保持双眼的休息非常的重要，如果我们不注意对眼睛的呵护，那么比如干眼症，近视的发生情况就特别的容易，尤其对于一些长期在电子产品前工作的朋友更是如此。