全国加热线
400-616-5030
023-6500-9575

青少年该如何预防近视

发表时间:2022-07-26 10:18

对于年龄在18岁以下的青少年,身体是在发育的阶段,而且加上各种学习的压力,日常近距离用眼频率高,如果还有不良的用眼习惯,那么就可能造成视力的下降。因此预防孩子近视,科学的预防很重要,那么青少年该如何预防近视呢?本篇内容视丽佳就给各位家长科普一下

青少年该如何预防近视

一、青少年该如何预防近视

1、哪些因素会影响孩子的视力?

遗传因素:相关研究表明,父母如果是高度近视那么孩子发生近视的几率也更大。

不良用眼习惯:如过长时间近距离持续用眼、读写姿势不当、环境光线不足等用眼行为,都会对视力产生不良影响。

眼部疾病:如小儿斜弱视、先天性白内障等,这些眼部问题都有可能会对视力或视功能造成不同程度的影响。

2、孩子近视些什么前兆?

如果发现孩子经常性眯眼,皱眉,歪头看,眨眼,揉眼等日常行为家长朋友就需要注意了,此种现象说明孩子视力下架了,需要及时的对孩子视力进行检查。

3、户外活动是否可以预防近视?

每天2小时的户外活动,可以有效降低孩子患近视的风险。青少年儿童多到户外活动,沐浴阳光,既能强身健体,又能预防近视。

4孩子多久测一次视力最好?

儿童青少年身体发育快,建议每3个月左右到正规眼科机构进行视力检查如果已经近视,应根据医生建议定期复诊。 

5、高度近视就只是近视度数高一点吗?

一般来说,近视度数超过600就属于高度近视。高度近视的眼轴通常较长,眼轴增长更容易牵拉视网膜,造成眼底组织病变,增加视网膜脱离,黄斑病变等眼部疾病患病几率,严重甚至可能致盲。做好孩子近视防控就是为了避免孩子发展成为高度近视

二、应该如何做好近视防控

1、眼部健康检查

眼部健康检查包括视力,眼压,眼轴,角膜曲率,屈光度,眼底等

2、培养良好的用眼习惯

帮助孩子建立良好的用眼习惯,比如日常的阅读和书写时的距离、姿势、光线等等。

3、合理的运动和饮食

保证每天的睡眠充足,坚持每天2小时的户外活动户外的光线对于近视的预防有一定的助益。饮食结构要合理,保持营养均衡,多补充新鲜蔬菜,水果等,少吃甜食少喝饮料

4控制好电子产品使用时间

长时间的使用电子产品容易引起孩子的视疲劳问题,长期下来就容易导致视力下降,应该注意单次使用电子产品时间尽量不超过半小时。

视丽佳提醒,近视可防可控,关键在于方法的正确与科学,定期做好检查视力,建立视力发育档案可以有效的了解孩子视力发展情况,眼力好,人生才能更美好


©2022 视丽佳公司版权所有
加盟服务热线:023-6500-9575 |  售后服务热线:400-616-5030
联系地址:重庆市沙坪坝区西永大道36号附4号11F
联系邮箱:cqksmkj@163.com
咨询服务
 
 
website qrcode

欢迎扫码关注我们