18岁后视力还会下降吗

相信很多的朋友都听过成年后眼睛的近视度数就不会在增长了，因此往往很多的朋友在进入大学、工作之后，对于用眼方面逐渐的放肆，使用电子产品的时间也是越来越长，用眼的习惯也是越来越长.....直到发现自己的眼睛突然看远有一些模糊的时候，开始怀疑自己是不是近视了，那么18岁后视力还会下降吗？和视丽佳一起来了解一下。

一、18岁后视力还会下降吗

18岁以后视力就不会下降了，视丽佳告诉您这是一个谣言，可能很多的朋友都认为在成年后，视力状况稳定后，视力再增长的速度就会相当的缓慢了。实际上虽然儿童时期，我们的眼睛因为处于高速发展的时间，因此也就更容易近视，近视度数也是更容易发展。但是虽然在我们成年后，视力发育基本完成，但是如果长时间的疲劳用眼，导致眼睛肌肉过度的劳累，也是容易会导致近视的发生，使得度数缓慢的增长。

因此在成年以后也是需要注意保护眼睛的，控制日常的用眼习惯，避免长时间的用眼，保持眼睛良好的健康状态，眼睛也是需要终身维护的器官。

二、如何保护眼睛

1、养成良好用眼习惯

在日常用眼的时候，也是需要注意避免长时间的用眼，避免不良环境用眼，避免不良姿势用眼，注意缓解眼部疲劳，眼睛状态也就会更好。

2、定期视力检查

存在近视的朋友，是有必要保持1~3年左右，就进行视力的定期检查，了解自身视力变化情况，及时改善用眼问题。

3、注意饮食营养

日常生活中，也是可以注意，保持良好的营养摄入，避免挑食、偏食等问题。

所以成年人的视力虽然相对稳定，但是也不是绝对不便，并且及时眼球发育完善了，随着长时间的不良用眼，仍然会导致眼睛眼轴的生长，进而导致近视的发生。因此视丽佳也是提醒各位朋友注意养成良好的用眼习惯，避免眼疲劳，成年人也不能幸免近视。